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毎年6月と10月の下旬に催される「しゃぶしゃぶ祭り」が大好評のしゃぶしゃぶと日本料理の木曽路。
祭り期間でなくともたまに利用している、彼女共々大好きなお店です。

湯通しして食べるこのしゃぶしゃぶ料理、「脂を落とすし野菜三昧だし、きっとローカロリーね」と思いつつも、正確なカロリーはどこにも載っていない。
そんな木曽路のしゃぶしゃぶのカロリーを問い合わせてみました。

【しゃぶしゃぶ】
先付、しゃぶしゃぶ（肉・野菜盛）、きしめん、餅、御飯、香の物、アイスクリーム、胡麻だれ、ポン酢、薬味

・国産牛ロース肉　　1,210 kcal （一人前）
・和牛霜降肉 1,324 kcal ( 〃　）
・和牛特選霜降肉　　1,324 kcal ( 〃　）

※和牛霜降肉・和牛特選霜降肉につきましては計算上、同数値になります。

意外とカロリーが高くてビックリ！これはお腹が満足するはずだ・・・。

今までカロリーなんて気にせず、内容重視で食べてきたけど・・・うーん、さすがに気にした方がいいかも？
そう思いつつも「カロリーの高さ＝美味しさ指数！」と解釈するzenmaiでした。

木曽路さま、ご回答有難うございました。
胡麻ダレ＆にんにくファンの彼女を連れて、今月も利用させて頂きます。

妹と通いだした週一のプール。
水泳なんて久しぶり過ぎて、初めは体力的にもロクに泳ぐことができなかったけど、今では一時間強で2km泳げるようになった。調子に乗った結果、平泳ぎ膝にもなった。

思い返せば水泳なんて約十年前、ライセンスを取って少しの間かじったスキューバ以来・・・いや、あれは”泳ぐ”じゃなくて”沈む”か。
ウミウシに紫の液体を吐かれ驚き、溺れそうになったのも懐かしい思い出だ。

水の中は気持ちがいい。水の冷たさや触感がたまらなく好き。
重力から開放され、体が浮く様は「まるで空を飛んでいるよう」と比喩するも、理解者は今のところ居ない。
水の中は胎内回帰を思い起こさせると思うんだけどなぁ・・・。

そんなプール通いに彼女も興味を示し、彼女とも通えることになったのが私の小さな幸せ。

過去、彼女とプールへ行ったのは、ほんの数える程度。
「私、泳げないから」と浮き輪を装着し、流水プールで「オエッ」と波に酔う彼女。
「足が着かないから」と浮くジャケットを着用し、海に漂いながら「オゲッ」と波に酔う彼女。
水着姿の彼女からは酔っ払いのイメージしか思い出せなかった。

彼女とのプールではウォーキングが主。
「よーし、負荷をかけてやろう」と彼女の背中におぶさる私。
ああ・・・プールって真昼間から堂々と（しかも公共施設で）いちゃつけるところだったんだ・・・
今夏は水着姿の彼女の新しい思い出作りに勤しんでいます。


水と言えば最近、南フランス生まれの炭酸入りナチュラルミネラルウォーター”Perrier”がお気に入り。
ペリエはただの水なので当然カロリーはゼロ、甘味料も入っていないので後味はさっぱりしたスパークリング飲料。
そして炭酸には運動した際に溜まる乳酸と結合して尿として体外に排出してくれる力があるので、疲労排除に効果的だとか。

そんなペリエも店頭で購入しようとすると決して安くはない。
通販で格安で購入できないものかと検索したところ、Yahoo!ショッピングで330ml缶×24本入り1ケースが税込み1,416円（3ケースまで送料600円）で売っている激安店を発見！早速まとめ買いしました。
↓こちら



体の50〜70％が水分で作られている人間。
中から外から水に浸かって気持ちいい夏を過ごしたいと思う、汗だくの今日この頃でした。

最近、爬虫類好きが再熱しています。

そもそも爬虫類との付き合いは、私と彼女の付き合いの始まりに繋がります。
まず彼女と付き合うようになり、カメ、トカゲ、ヤモリ、イモリ、カエル、ヘビ等・・・初心者向きな種類ばかりだけど、色んな個体を飼育してきました。
（ちなみに一時期HNを”Python”と名乗っていた彼女は残念ながら爬虫類の仲間ではなく、ボア科に限りなく近いヒト科・ヒト属・ヒト種）

その中の一種のボールパイソンが、今回思慕たまらんヘビです。


数年前、二匹の大人しくて可愛いボールを飼っていましたが、彼女と別れ話が持ち上がった際に「二人で飼育できないなら、飼育中の個体数を減らすしかない」という結論に至り、行きつけの爬虫類店で手放してしまいました。

結局、諸悪の根源である凶暴で醜い私は彼女と別れることなく、手放しておそらく散り散りになってしまった二匹のボールへの想いだけが忘れ形見となって残りました。

そんな経緯もあり、もう一度ボールパイソンをお迎えしたくて居ても立ってもいられず、愛知県動物保護管理センターへ「ボールニシキヘビは特定動物に該当するか？」を尋ねてみました。
（今から三年前の平成18年6月1日に動物愛護法の改正に伴い、ボールを含むボア科全種を危険動物指定種とする地域がある為）

そして担当者から「ボア科に属するボールだけど、許可不要で飼育が可能」との回答でした。
これで心置きなくお迎えができるぞ！(・∀・)

後は気に入った個体との出会い。
REPTILES FEVER2009やナゴヤレプタイルズワールド2009に出向いてみようかな、と検討中です。


ケージ越しの生き物達にとって人間は、マジックミラー越しに選ばれる出会い系カフェさながら。
「アイツには絶対飼われたくない」
そんな声が聞こえたらいい・・・んだか悪いんだか。

薄着の季節になりました。
男も女も体を絞ろうと、また逞しくなろうと一年で一番気合の入るシーズンです。
そして自分もその一人。

なんだかんだでビリーを始めて約二年。
今では週2〜3回に減りましたが（週1で水泳1kmを追加）、腹を割りたい一心で腹筋プログラムは欠かさず頑張ってきたものの、

きんにくよ　かたくはなれど　すがたみせず　（字余り）

最近、「皮下脂肪が落ちないと筋肉は出ない」ということにようやく気付きました。
うーん、筋肉は進化しても脳は確実に退化してる・・・
これはだめかもわからんね。

そんな訳で脳にも美容にもいいとされるトマトを、サラダの国のトマト姫こと主成分トマトのトマト好き彼女とトマトを摂りつつ、運動に加えて食事制限を始めました。
（トマト5つ摂ったぞ）


さて、何事も新しい事を始める時に思うのが「続かない」という事。
特にダイエット等は「夏までに〜」等、限定的に行われることが多い。

そもそもダイエットとは”＝（イコール）減量”ではなく、”引き締まったボディを手に入れる”ことではないか？
そして一度手に入れたボディを維持するには、当然期間限定的な食事制限・ワークアウトでは不可能。
そう、生きるためには呼吸が必要なように、続けなければ無理なのだ。

エクササイズが続かない人は、（鍛えてないから）身も（精神力が無いから）心も弱い。すなわち、最低＆最悪。

女二人で生きていくのだから、平均男性くらいの力をつけて頼りにされる存在になりたい。彼女を守るために心身共に強くありたい。
この信条、願い誓いこそが私の原動力です。

・・・と口ばかり言ったものの、現実は彼女からの呼び名がやっと「何だこのブタ」から「何だこれ」へ昇格したばかり。
腹筋6パック割りへの目標を下げ、まずは逆手でしか出来ない懸垂を、順手で出来るようになりたいです。



こんなおねいさんになりたい・・・

たまに作ってくれる、あなたの手料理。
味付けはいつもお任せ。

「zenmaiのおうちの味付けに似せたんだけど、どうかな？」
リクエストでも習った訳でも無いのに、私の家の味を思い出しながら作ってくれる、その厚意が温かい。

あなたのおうちで、我が家の家庭の味。
冷たい料理も温かく味わえるのは、隠し味にいつもあなたの愛情がもれなくついてくるからだよ。

あなたの愛情料理、いただきます。